No curso de “Melhore seu Desempenho Respirando” é feita a abordagem teórica e prática sobre o como o treinamento muscular respiratório pode melhorar muito o ganho de performance de atletas em qualquer esporte.

Citamos alguns exemplos em corrida, ciclismo, futebol, esportes de luta, entre outros, mas em todos os esportes os atletas conseguem, através da melhora na musculatura respiratória, otimizar a oxigenação, aumentar a força e resistência, reduzir o lactato e reduzir a fadiga muscular. Mais tempo em alta performance é fundamental para alcançar e superar resultados, e pode fazer toda a diferença entre vencer ou não uma competição.

O curso ministrado pelo fisioterapeuta Leonardo Alves na clínica de performance Up Be teve a primeira turma formada nos dias 14 e 15 de março de 2020. Veja no vídeo como foi o curso.

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